Bien etre musicien

Jouer d'un instrument de musique est un vrai moment de plaisir ! C'est dans cet esprit que ce petit livre propose un ensemble d'exercices simples et ludiques de lâcher-prise, qui permettent à chacun, débutant ou confirmé, de se détendre et de mieux gérer les tensions qui précèdent un concert ou un examen.
La relaxation, sans être une solution-miracle, s'avère très utile et efficace. Basée sur la respiration, elle aide l'instrumentiste confirmé ou le jeune élève à éliminer les tensions et la fatigue qui s'accumulent au fil de la journée. Elle permet de développer une technique instrumentale sans tension ni raideur. Ainsi la gestuelle devient fluide et le son obtenu, rond et chaud.

Livret - format 11,8 x 11,8 cm - 56 pages