La taiji des monastères

Le Taiji des monastères explore les origines du taijiquan et révèle ses liens profonds avec la tradition taoïste. À travers un dialogue vivant, l'auteur Vincent Béja, maître de taijiquan, montre comment cet art associe pratique martiale, santé et transformation intérieure. Douceur, lâcher-prise, continuité du mouvement et « agir sans rien forcer » en constituent les principes essentiels. L'ouvrage revient également sur l'histoire et la transmission du taijiquan, ainsi que sur des pratiques fondamentales comme la posture de l'arbre et le Tui Shou. Une invitation à découvrir le taijiquan au-delà de la simple forme, comme une véritable voie d'harmonisation et de transformation.